Běžecký kurz pro ženy
Čtvrtek
18:00 - 19:15
20. 05. 2021 – 1. 07. 2021
Rodinného centra YMCA, Haštalská 21, Praha 1
Ráda bys běhala, ale nevíš jak do toho? Občas vyběhneš, ale rychle se unavíš? Nevíš jak pořádně začít a vydržet?
Srdečně zveme na 7 týdenní běžecký kurz pro začátečnice nebo mírně pokročilé.
Čtvrtky 20. 5. – 1. 7. 2021
Co u nás dostaneš?
-trenérské vedení
-pestrý trénink v malé skupině
-informace o postupech v běžeckém tréninku
-naučíme tě správně dýchat a pracovat s technikou
-informace o správné životosprávě, regeneraci, kompenzaci
-individuální přístup a přátelskou motivující atmosféru
-začneš mít běhání ráda☺
Kurz realizuje run4run za podpory YMCA Praha.
Trenér: Aneta Žďárská https://run4run.cz/tym.html
Více info o kurzech na https://run4run.cz/
Šatna a sprcha v zázemí Rodinného centra YMCA, Haštalská 21, Praha 1
Cena kurzu: 1150,-Kč/ kurz / 7 tréninků
1 trénink = 75 minut
Maximální počet účastníků 14.
Přihlášky a dotazy na , 732 576 492
Uzávěrka přihlášek 18. 5.
